悪玉活性酸素を除去することで、からだにこんなに良いことが起こる!

 

水素の力に感動し、水素を知れば知るほど、水素の虜になっているわたしです。

 

今回は、悪玉活性酸素を除去できずにからだの中に放っておくと、どんなことが起きるのか、
そのあたりの解説をしていきたいと思います。

 

先に、老化の元とされる活性酸素の除去に、水素がなぜ効果的なのかを知ってもらいたいので、
わからない人はまずこちらの記事を読んでください。

 

コレ読めば解決!活性酸素と水素の関係をどこよりも詳しく解説
宇宙でイチバン小さい分子!抗酸化力の弱い水素が、最強な理由

 

というわけで、水素の効果と凄さを知ってもらったところで本題に入ります。

 

 

水素の底力!悪玉活性酸素を除去することで良いことが起きる!?

 

悪玉活性酸素は、健康にも害を及ぼすことは有名な話なので、聞いたことがある人も少なくないはず。

具体的には、ガンや糖尿病を引き起こす可能性があるということも言われていますよね。
他にも、高血圧やメタボ、あとは内臓の老化、シミやシワなどの原因とも言われています。

水素の効用で、悪玉活性酸素を除去すると、どんなことが起きるのでしょうか。

 

 

まずは活性酸素が発生する原因を知ることから

 

悪玉活性酸素が発生する原因としてあげられるのは、

:紫外線
:日常のストレス
:喫煙
:飲酒
:睡眠不足
;酸性雨
:排気ガス
:激しい運動

などなど。

 

そのまま放っておくと、糖、脂肪代謝の低下から糖尿病になったり、酸化(サビ)が原因となってガン、心筋梗塞などを誘発する可能性も否定できません。

悪玉活性酸素は細胞の酸化を引き起こし、それが体内で病気などの炎症を起こすきっかけになるのです。
要は、からだの酸化は、病気の原因になるということです。

 

そして、病気などの炎症によって、からだはさらに酸化する、というサイクルができてしまいます…

 

悪玉活性酸素のみを除去してくれる水素ですが、
悪玉活性酸素を除去することで、からだにはどんなメリットがあるのか、みていきましょう。

 

 

水素摂取で肩こり軽減!!

 

肩こりって、筋肉痛の一種です。
肩の筋肉が緊張し、凝り固まることで、血管、神経を圧迫。
それが炎症として症状を起こす、それが肩こりです。

先ほども言ったように、水素は、炎症を引き起こす悪玉活性酸素を除去してくれる働きがあります。
炎症が肩にあるのであれば、そこに効果は現れ、血流の邪魔をしている活性酸素を除去してくれるので、肩こりの軽減も見込めます。

 

 

運動をする前に水素を摂取すると疲れにくくなる!!

 

よく、健康診断で、日頃適度な運動していますか?と聞かれますよね。
大人になると、普段は仕事に終われることもしばしばで、なかなか日々の中で運動を継続して取り入れることはできない人も多いはず。

 

自分の趣味すらままならない…なんて人もいるくらいですから、趣味が運動であればそこは問題ありませんが、なかなか、運動を継続して続けることは、できない人も多いですね。例にもれず、私もですが…><

 

…おっと、話がそれました。

 

適度な運動って、曖昧な概念ですが、そこは今回は置いておいて、先に進みたいと思います。

 

日々の適度な運動が健康に良いのは、周知の事実です。
ですが、「激しい運動」となると、話は少し変わってきて、筋肉に疲労物質(乳酸)がたまり、その上、悪玉活性酸素が発生する、と言われています。

 

そこで、激しい運動をする前に水素を摂取しておくと、乳酸がたまりにくくなり、悪玉活性酸素も還元されるので、筋肉が疲れにくくなる、という実証データがあるようです。(筑波大学の臨床試験結果)

 

 

遺伝子を守ってくれるから元気な遺伝子をキープできる!!

 

わたしは美肌コンサルタントとして活動もしているのですが、
自分の親を見ると、将来の自分の肌傾向がわかる、と、生徒さんにお話しています。

要は、自分の親がどういう肌ケアをして、今の肌がどうなのかを知ることで、
先回りしてケアを続けることで、「親の肌のひとつ上」を作ることができる、という話です。

親から子へと受け継がれる遺伝子があるので、肌傾向も同じです。

悪玉活性酸素は、遺伝子を傷つけます。そして、正常な新陳代謝の邪魔をする。
水素はその、新陳代謝の邪魔をする悪玉活性酸素を除去してくれる働きがあるので、遺伝子を守ってくれるのです。

 

 

お酒を飲んだ翌日の二日酔いが軽減!

 

アルコールは肝臓で分解されたのち、体外に出ていきます。

肝臓で分解される許容量を越えると当然、細胞が過剰に働きかけるので、それによって悪玉活性酸素が発生します。

二日酔いのあの辛さしんどさは、頭痛だったり吐き気だったりだるさだったりするわけですが、、
それらは、悪玉活性酸素のせいなのです。

もちろん、二日酔いになったときに水素をチャージすることで、二日酔いの症状を軽減することは可能ですが、
お酒を飲む前に水素を摂取することで、二日酔い防止に役立ちます。

 

女子の救世主!傷の跡が残りにくくなる!!

 

肌荒れやかぶれは、いわずもがな、肌の炎症が原因となっています。

そこに水素を補給することで、炎症を抑える働きをする水素が、跡になりにくくなるよう働きかけてくれます。

もちろん怪我による傷も、水素の抗炎症作用で、早く治ることに繋がりますし、その傷も、跡になりにくくなるわけですね。

 

 

寝つきが悪くて悩むことがなくなる!朝の目覚めもスッキリ爽快!

 

代謝がよくなると、体がポカポカして、体温が上がりますよね。

水素には、代謝を上げる働きがあります。
となると、リラックスしてるときの状態に作用する副交感神経が刺激され、深い眠りに入りやすくなるのです。

寝つきが悪い、眠りが浅い、お風呂上がりにすぐに湯冷めするような人にも効果的ですね。

 

どうでしょう、水素ってすごくないですか?

悪玉活性酸素を除去することで、良いことが、こんなにたくさん起きるのです。

水素って本当にすごいです。

わたしが水素に「どハマり」し、水素に虜になる理由が、少しはお伝えできてたら嬉しいです!!

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